Erkältungssaison: So hilft Hagebuttentee gegen Husten, Schnupfen und Co.
Hagebuttentee ist so manchem noch aus der Kindheit in Erinnerung – wegen seines sauren Geschmacks gehörte er womöglich aber nicht immer zu den Teefavoriten. Diese eher negative Image haftet dem…
Selbstdisziplin: Durch Training mit Gewichten nahm Rachel über 100 Kilo ab
Neben wunderschönen Landschaftsaufnahmen scheint Rachel Bigbees Lieblingsfotomotiv das Gym zu sein. Hier trainiert sie regelmäßig auf Kraft und stemmt schwere Gewichte. Das Ergebnis lässt sich auf einem Bikinifoto von ihr…
No-Go’s im Bett: Diese Dinge sollte man niemals vor dem Sex tun
Sex ist toll, macht Spaß und ist häufig spontan. Sollte es sich jedoch ausnahmsweise mal um ein geplantes Schäferstündchen handeln, sollte man diese Dinge vorher unbedingt vermeiden. 1. Kein scharfes…
Gesunde Ernährung: 5 Lebensmittel, die sie besser nicht auf leeren Magen essen
Was macht ein gesundes Frühstück aus? Nun, Ratschläge dazu gibt es bekanntlich viele. Zumindest sollte es genügend Energie und Vitalstoffe liefern. Doch es ist Vorsicht geboten: Auf leeren Magen können…
Harvard-Professors gibt die 5 besten Workouts aus neuem Gesundheitsbericht bekannt
Joggen, Boxen, Jumping, HIIT – die Liste der Workout-Trends erweitert sich ständig. Doch welche sind wirklich gesund und effektiv? Ein Professor von der renommierten Harvard Universität in Cambridge, USA, bringt…
Für ein starkes Immunsystem: 5 Herbstgemüse mit viel Vitamin C
Zitronen, Äpfel und Orangen liegen ziemlich weit vorne, wenn es um den Vitamin C-Gehalt geht. Nicht umsonst wird bei Erkältung Zitronenwasser empfohlen. Doch nicht nur Obst und Zitrusfrüchte bieten Schutz…
Der Männer-TÜV: Das wichtigsten Checks – mit 35, 45 und ab 55 Jahren
Zum Arzt gehen? Das tun viele Männer äußerst ungern – vor allem dann, wenn nichts zwickt oder wehtut. Dabei sind Vorsorge und regelmäßige Checks für sie besonders wichtig. Urologe Christoph…
Gesundheit und Form Sind die Gastgeber einer Womens Halbmarathon! Hier ist, Wie zu Registrieren
Gesundheit ist stolz zu verkünden, dass we've joined unsere Schwester-Publikation, Formals sponsor des their jährliche women's halb-marathon: die Form der Gesundheit Halb-Marathon. Neben year's Rennen findet on Sonntag, April 19 in New York City's Central Park,…
Gut für den Darm: 8 probiotische Lebensmittel, die dein Immunsystem stärken
Husten, Schnupfen, Fieber – jede noch so kleine Erkältungswelle wird zu Ihrem Endgegner? Dann scheinen Ihre Abwehrkräfte eindeutig zu schwach zu sein, um Ihren Körper ausreichend vor Viren und Bakterien…
Schädlich fürs Herz: Was passiert, wenn man zu viel oder zu wenig schläft
"Schlaf ist die beste Medizin", besagt ein Sprichwort, doch wie so oft macht auch hier die Dosis das Gift. Oft klagen wir zwar über Müdigkeit und Schlafmangel, tatsächlich kann man…