#TransformationTuesday: Mit der nötigen Motivation hat Kiera 35 Kilo abgenommen
Jahrelang fühlte sich Kiera müde, schlapp und unwohl in ihrem eigenen Körper. Irgendwann fand sie sich mit ihrem Zustand ab, glaubte nicht daran, dass sie etwas an ihrer Situation ändern…
Stiftung Warentest: Ein Großteil an Arzneien gegen Erkältungen fällt durch
Grundsätzlich schafft es der Körper selbst, eine Erkältung zu überwinden. Zudem helfen einige einfache Hausmittel dabei, die unangenehmen Symptome wirksam einzudämmen. Trotzdem sind rezeptfreie Erkältungsmittel, die Linderung und schnellere Genesung…
Yoni-Ei: Dieser Stein verspricht besseren Sex und mehr Weiblichkeit
Während Rosenquarz- und Jade-Roller gerade vermehrt im Badezimmer zu finden sind, um eine straffe und strahlende Haut zu zaubern, feiern Edelsteine in anderer Form auch Einzug ins Schlafzimmer. Immer mehr…
Heißhunger-Attacken: Forscher lösen Rätsel, warum manche Menschen sie haben
Schokolade, Pommes oder Chips: Auf die meisten von uns üben diese Lebensmittel, die vollgepackt mit Fetten und Kohlenhydraten sind, eine unwiderstehliche Anziehungskraft aus – was im schlechtesten Fall zu einer…
27 Jahre nach dem letzten Film: So hat sich Linda Hamilton für ‚Terminator‘ fit gemacht
Mit ihrer Rolle als Sarah Connor in ‚Terminator 2: Tag der Abrechnung‘ hat Linda Hamilton Kinogeschichte geschrieben – als eine der ersten Action-Heldinnen und auch als ultimative Fitness-Ikone. Nun spielt…
HIIT, Yoga, Joggen: So wirksam schützt Sport vor Depressionen
Gedrückte Stimmung und Antriebslosigkeit sind Anzeichen einer Depression. Sie zählt zu einer der häufigsten Krankheiten in Deutschland. Laut der Deutschen Depressionshilfe Stiftung erkrankt jeder fünfte Deutsche einmal in seinem Leben…
Abwehrpower: Diese einfachen Basics stärken dein Immunsystem
Grippeviren im Anflug! Jetzt ist frische Abwehrstärke superwichtig. Diese Tipps aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Lifestyle wappnen dich für Herbst und Winter. Ernährung: Die richtigen Lebensmittel sind entscheidend Die…
Neue Studie: Schlafstörungen erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten
Jeder kennt ihn: Diesen Moment, wenn der ersehnte Schlaf einfach nicht kommen will. Während die meisten das Versäumte dadurch nachholen, dass sie am nächsten Tag früher zu Bett gehen und…
Noch müde? 6 gute Gründe, warum du morgens trainieren solltest
Bewegung und Sport sind wichtig für die Gesundheit – das dürfte wohl jedem klar sein. Aber muss es denn unbedingt am Morgen sein? Natürlich kann jeder selbst entscheiden, was die…
Erkältungssaison: So hilft Hagebuttentee gegen Husten, Schnupfen und Co.
Hagebuttentee ist so manchem noch aus der Kindheit in Erinnerung – wegen seines sauren Geschmacks gehörte er womöglich aber nicht immer zu den Teefavoriten. Diese eher negative Image haftet dem…