Trotz einiger Behauptungen, dass die Amerikaner inmitten einer „Epidemie Einsamkeit,“ ältere Menschen können heute nicht einsamer als Ihre Kollegen aus früheren Generationen—es könnte nur sein, mehr von Ihnen, entsprechend einem paar Studien veröffentlicht, die von der American Psychological Association.
„Wir fanden keine Beweise dafür, dass ältere Erwachsene werden, einsamer als diejenigen, die in einem ähnlichen Alter waren ein Jahrzehnt bevor“, sagte Louise C. Hawkley, Ph. D., von NORC an der Universität von Chicago, Erstautor einer der Studien. „Allerdings sind die durchschnittlichen gemeldet Einsamkeit beginnt zu erhöhen, jenseits Alter von 75 Jahren, und daher ist die Gesamtzahl der älteren Erwachsenen, die einsam sind kann sich erhöhen, sobald die baby-Boomer erreichen Ihrer späten 70er und 80er Jahre.“
Die Studien wurden in der Zeitschrift Psychology and Aging.
Hawkley und Kollegen verwendet Daten aus dem National Social Life, Health and Aging-Projekt und die Gesundheit und Ruhestand Studie, zwei nationalen Erhebungen von älteren Erwachsenen, die im Vergleich der drei Gruppen der Erwachsenen in den USA geboren, die in verschiedenen Zeiten in der gesamten 20sten Jahrhundert. Sie analysierten zunächst die Daten 2005 bis 2006 von 3,005 Erwachsene geboren zwischen 1920 und 1947 und ein zweites mal in 2010 auf 2011 von 3,377 Menschen, die denen aus der letzten Umfrage, die noch am Leben waren, und deren Ehepartner oder Partner. Die Dritte Umfrage, die in 2015 bis 2016, bestehend 4,777 Erwachsene, die eine zusätzliche Stichprobe von Erwachsenen geboren zwischen 1948 und 1965 um die überlebenden Befragten aus den beiden vorangegangenen Umfragen.
Die Autoren untersuchten Teilnehmer der Stufe der Einsamkeit, Bildungsabschluss, die Allgemeine Gesundheit, die auf einer Skala von schlecht bis ausgezeichnet, Familienstand und Anzahl der Familienmitglieder, verwandten und Freunde, die Sie fühlte sich in der Nähe. Sie fanden heraus, dass Einsamkeit verringerte sich im Alter zwischen 50 und 74 Jahren, aber eine Steigerung nach Alter von 75 Jahren, doch gab es keinen Unterschied in der Einsamkeit zwischen baby-Boomer und ähnliche-im Alter von Erwachsenen, die in früheren Generationen.
„Einsamkeit-Spiegel kann gesenkt haben, die für Erwachsene zwischen 50 und 74, da hatten Sie bessere Bildungschancen, Gesundheit und soziale Beziehungen als frühere Generationen“, sagte Hawkley.
Erwachsene über 75 waren anfälliger für immer einsam, die möglicherweise durch das Leben Faktoren wie abnehmende Gesundheit oder der Verlust des Ehepartners oder Lebensgefährten, nach Hawkley.
„Unsere Forschung legt nahe, dass ältere Erwachsene, die bleiben bei guter Gesundheit, und pflegen soziale Beziehungen mit einem Ehepartner, der Familie oder Freunden in der Regel weniger einsam“, sagte Hawkley.
In einer ähnlichen Studie, Forscher in den Niederlanden herausgefunden, dass ältere Erwachsene waren weniger einsam als Ihre Altersgenossen aus früheren Generationen.
Diese Forscher verwendeten Daten aus der Longitudinal Aging Study Amsterdam, eine langfristige Studie, die die soziale, körperliche, kognitive und emotionale Funktionsfähigkeit von älteren Erwachsenen. Insgesamt 4,880 Menschen, geboren zwischen 1908 und 1957 teilgenommen hat.
Die Studie analysiert die Völker Einsamkeit, die Kontrolle über Situationen und das Leben im Allgemeinen und die Zielerreichung. Zum Beispiel, Teilnehmer bewerteten die Einsamkeit auf einer Skala von 0 (keine Vereinsamung) bis 11 (schwere Einsamkeit) basiert auf Gefühle wie „ich vermisse, dass die Menschen um.“
Ältere Erwachsene geboren in späteren Generationen wurden tatsächlich weniger einsam, weil Sie gefühlt mehr Kontrolle und somit höchstwahrscheinlich geschafft, Ihr Leben besser, nach Bianca Suanet, Ph. D., der Vrije Universiteit Amsterdam und hauptautorin der Studie.
„Im Gegensatz zu der Annahme einer Einsamkeit Epidemie existiert, haben wir festgestellt, dass ältere Erwachsene, die mehr Gefühl, Kontrolle und daher verwaltet bestimmte Aspekte Ihres Lebens, wie zum Beispiel die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung, und setzen Sie sich Ziele, wie das gehen zum Fitness-Studio, waren weniger einsam“, sagte Suanet. „Darüber hinaus, wie allgemein bekannt ist, in der Einsamkeit Forschung, Teilnehmer, die hatte einen signifikanten anderen und/oder größere und vielfältigere Netzwerke wurden auch weniger einsam.“
Suanet empfohlen, dass ältere Erwachsene nehmen die persönliche initiative, um besser zu pflegen, Ihre soziale Beziehungen, wie Freunde zu helfen, Sie zu überwinden zunehmende Einsamkeit, wie Sie Altern. Auch Interventionen zur Verringerung der Einsamkeit, sollte der Fokus mehr auf die Stärkung älterer Erwachsener Gefühle zu kontrollieren, statt nur das Angebot der sozialen Aktivitäten.
„Die Menschen müssen die Verwaltung Ihrer sozialen Leben heute besser, als jemals bevor, weil traditionelle Gemeinschaften, die soziale outlets, wie Nachbarschaften, Kirchen und erweiterte Familien verloren haben, Stärke in den letzten Jahrzehnten“, sagte Suanet. „Also, ältere Erwachsene müssen heute entwickeln Problemlösungs-und Ziel-Einstellung Fähigkeiten zur Aufrechterhaltung befriedigender Beziehungen zu reduzieren und die Einsamkeit.“
Senioren können auch Gebrauch machen von der modernen Technologie zur Aufrechterhaltung einer sinnvollen sozialen verbindungen, nach Hawkley.