Eine Universität von Manchester Psychologe fordert eine besorgte öffentlichkeit, zu erfahren, wie ältere Menschen bei der Bewältigung der COVID-19 Krise.
Dr. Louisa Jackman sagt, solange es aus einer sicheren Entfernung, aus der Ferne oder mit Mitgliedern des Haushalts, Gespräch, vor allem mit älteren Menschen, ist ein praktischer Weg, um jedem zu helfen, die psychische Gesundheit.
Sie enthält auch einige Tipps, wie man der beste Weg, um das Gespräch zu helfen, unsere psychische Gesundheit in der Krise.
Sie sagte: „Reden ist immer gut; wo immer und Wann immer Sie können. Zu einer Zeit, als wir alle das Gefühl, hilflos, es ist gut, zu teilen, etwas über unsere sorgen oder ängste und geben den Menschen, vor allem ältere Menschen, die Möglichkeit, zu helfen, zu trösten oder sich von uns beraten. Das ist eine win win Situation für alle.
„Ältere Menschen haben oft eine andere Einstellung zu sharing-Angst oder Furcht oder was zählt als ‚traumatisch.“ Das bedeutet, Sie sind eher Ausdruck einer stiff upper lip, und wir` alle zusammen Haltung.
„Das kann hilfreich sein für die jüngeren Mitglieder der Familie zu hören, aber wir dürfen nicht vergessen, dass es auch verschleiern, Einsamkeit und Angst vor“ zu einer Last.'“
Sie fügte hinzu: „Ältere Menschen neigen dazu, einen umfassenderen Blick auf die Welt. Weil Ihre lebenslange Erfahrung ist so umfangreich, Sie können akzeptieren, dass die Dinge besser werden – und schlimmer noch, verstehen aber, dass es sich ändern wird, gegeben mal.
„So wie die Nachbarschaft hat sich eine beispiellose, fordere ich die öffentlichen nutzen durch das starten einer Konversation mit älteren Nachbarn und bekannten. Und wenn Sie einmal angefangen haben, nicht aufhören, wenn die Sperre runter ist vorbei!!! Trotz allem, es ist eine gute Gelegenheit für alle Generationen zu verbinden.
„Diese Zeit wird Ende und wir haben alle Geschichten über Sie—Ihr machen, wo Sie schließlich traf der ältere Herr von nebenan.“
Dr. Jackman ‚ s Tipps für die Eröffnung der Gespräche:
- Nicht nur Fragen Sie ältere Menschen, wie Sie sind, aber von Ihrem Leben erzählen, und wie Sie bewältigt durch schwierige Zeiten. Um Rat Fragen oder Trost, wenn Sie es brauchen.
- Selbst wenn jemand sagt, Sie sind in Ordnung, don ‚ T stop, dass der Kontakt, bitten Sie Sie, ein anderes mal, oder nur ring und sagen Ihnen, wie Ihr Tag war, so dass Sie nicht haben, um zu sagen, ob Sie okay sind oder nicht.
- Beginnen Gespräche mit der Frage „was haben Sie gemacht?“ oder „haben Sie schon gehört von jemand heute? Anstatt „how are you?“ Das vermeidet die Aussicht auf jemanden, der nicht ’sein zu wollen belästigen“
- Gesprächs-öffner, die möglicherweise geben Sie Hinweise darauf, wie Menschen fühlen, die solche anbieten, um zu helfen, die in spezifischer Weise wie „kann ich Ihnen etwas zum Tee?“ sind hilfreich.
- Fühlen Sie sich nicht Angst darüber zu reden, COVID—aber frag ‚Erlaubnis‘ zum ersten: „Es ist ziemlich düster—verfolgen Sie die Nachrichten oder eine Pause von ihm?“—Menschen die Möglichkeit geben, zu wählen, was Niveau der Informationen, die Sie wollen.
- Wir sind in den frühen Tagen von lockdown-so wir können viele Wochen im Voraus. So planen Sie mit Ihren Freunden, Familienangehörigen, Nachbarn, die kann alt sein, etwas regelmäßig jede Woche in Kontakt zu bleiben und Prioritäten zu setzen es.
- Menschen helfen, entwickeln Routinen, kann dies besonders wichtig für jemanden, dessen Tage sind bestimmt durch die Hilfe von außen.
- Haben Sie keine Angst zu haben, ein ernstes Gespräch über Menschen, die end-of-life-Wünsche. Machen Vorlieben bekannt, ist eine wichtige Art und Weise der Ausübung von Kontrolle über die unbekannten und befähigt die Menschen zu tun, etwas greifbares für Ihre Familien.