We’ve alle dort gewesen: You're heiß und gestört, in der Stimmung, um den Kopf für das Schlafzimmer, aber Ihr partner ist just… nicht. Oder it's andersrum, mit Ihrem Geschlechtstrieb tobt und Sie nicht das Gefühl es. an. alle.
Dieses Szenario ist völlig normal, jeder so oft. Noch for viele Paare, das isn’t nur einmal in eine Weile Szenario. "Dead Schlafzimmer," als they're genannt, sind sehr real.
Dead Schlafzimmer Beziehungen sind klinisch definiert als solche, in denen ein couple hat sex fewer als sechs mal im Jahr, Holly Richmond, PhD, ein sex-Therapeut in New York City, sagt Gesundheit. Während Sie sind unglaublich gemeinsamen, die definition einer Toten bedroom kann subjektiv und hängt davon ab, was jeder partner bedeutet by geschlechtslos, sagt Sie.
“Ich habe Paare, die kommen und sagen,, ‘We’re in eine Geschlechtslose Beziehung. We’neu, nur einmal sex in der Woche.’ It’s eine andere Erfahrung für alle, aber wenn wir finden es klinisch, it’s in der Regel weniger als sechs mal im Jahr ” sagt Richmond.
Während sex nicht mehr als alle zwei months klingt extrem, diese Seltenheit ist etwas, das viele Menschen identifizieren können. Die subreddit r/DeadBedrooms has über 165 000 Mitglieder; it's gewidmet die Geschlechtslose Beziehung Phänomen und kontinuierlich Regale bis a Strom der Beiträge, die alle Punkt, um die gleiche Beziehung problem: die Paare, die immer auf einem viel weniger Häufig, als ein oder beide Partner möchte.
Während diese Beiträge können unterschiedlich sein, wenn es darum geht, wie Häufig Paare are sex, viele users have geschrieben in über Intim nur einmal alle paar Jahre.
Also, warum sind So viele Paare in Toten Schlafzimmer Beziehungen? Viele Faktoren spielen eine Rolle, Richmond erklärt. Eine der häufigsten ist simply die Natürliche progression als Teil einer Langzeit-paar, wenn die sex-all-die-Zeit-Flitterwochen-phase abklingt.
“Paare kommen und sagen, ‘Wir hatten so tollen sex, oder viel sex am Anfang, und jetzt we’wieder kaum irgendwelche,’ sagt Richmond.
It's normal für die Verhältnisse mit der Zeit ändern, und sex occurs weniger Häufig als noch zu Beginn. Wenn diese Beziehung Bühne setzt, Richmond sagt, dass Paare, die daran arbeiten müssen den Funken am Leben.
“Feuer braucht Luft. So schafft Autonomie, Raum, und Neuheit in Ihrer Beziehung ist, wie Sie arbeiten, um es zu beheben,” sagt Sie. “It’s oft einfach nur ein natürlicher Verlust, ein, wo das paar isn’t arbeiten hart genug, um zu halten die Sehnsucht wach. Und was dann passiert, ist ein partner oder die andere abgelehnt worden ist, über eine Reihe von Monaten oder Jahren, so der initiierende partner aufhört zu Fragen, weil die Zurückweisung tut weh zu viel. So dann bekommen Sie in einem Zyklus von niemand fragt und niemand initiieren, oder Sie Holen Sie einfach in einen Trott.”
Natürlich, diese isn't der einzige Faktor, der die Schaffung einer Toten Schlafzimmer-Beziehung. Arbeit, stress, libido-senkende Medikamente, chronische Krankheiten und Verletzungen, all das sind Faktoren, die einen Einfluss auf Intimität. Immer ein Elternteil ist ein weiterer wichtiger Grund Paare verlieren Ihre Funken im Schlafzimmer.
“Mit einem Neugeborenen kann anstrengend sein, für beide Eltern, aber besonders für Frauen, wegen der ständigen stillen und schließlich wieder zurück an die Arbeit. Es kann schwer sein, um es auszugleichen, alle,” sagt Sie. “Manchmal wird das paar bringen das baby oder Kind in das Bett, so haben Sie, um den Raum oder Platz, um sex zu haben.”
Also, was Paare tun sollen, wenn all diese Dinge, die Treffer und Ihre ehemals heißen sex-Leben ist jetzt Kreisen die drain?Richmond sagt, es gibt Möglichkeiten, Arbeit durch diese Straße blockiert.
"It's über die Kultivierung eroticism—und dass doesn't bedeuten, sex," sagt Sie. "Erotik kann nur sein, dass das Leben Kraft, die Energie und die Verbindung in Ihrer Beziehung."
Richmond advises dass die Paare können dies tun, durch das finden von 15 Minuten ein Tag, um einfach schalten Sie Ihre Handys und sitzen zusammen, verbringt Zeit mit einer sinnvollen Konversation and schätzen einander. She oft erzählt Ihre eigenen Kunden nicht sofort versuchen, wieder sex, aber wieder einzuführen, Ihre Verbindung zuerst, sagt Sie.
"It's wichtig, zu öffnen die Linien der Kommunikation wieder," sagt Richmond. "Fragt einander, wie fühlen Sie sich über Ihre aktuelle sex-Leben, eher als mit dem Finger, ist ein guter Ort, um zu starten."
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