Sie planen, Pläne mit Freunden und wichtigen Arbeit treffen. Aber die Terminierung sex? Es ist nicht so unromantisch, wie Sie vielleicht denken. In der Tat, setzen eine tägliche toben sich in Ihrem Google-Kalender geben könnte, Ihr sex-Leben der Ruck, die es braucht.
Nehmen Sie es von Good Morning Britain host Kate Garraway, wer offenbart, dass Sie plant Ihr sex-sessions mit Hilfe einer Tabellenkalkulation. Laut der sex-Experten, Sie ist auf etwas.
In Ihrem 2017 Buch, Die Freude an der Big Knickers, Garraway erzählte, wie Sie und Ihr Mann ging auf eine 14-Tage-sex-Herausforderung, die Sie hatte, als Zeichner von sex in Ihren Zeitplan jeden Tag für zwei Wochen.
„Wenn man in einer Beziehung für eine lange Zeit, die physische Seite der Dinge, können sehr unspontaneous,“ Garraway sagte Die Sonne. „So ist die Idee, Zeitplan, sex und Gewalt sich selbst zu tun es einmal am Tag und stellen Sie den Fokus von Ihrem Tagebuch.“
Okay, aber nicht geplant sex wirklich etwas aufzupeppen im Schlafzimmer? Holly Richmond, PhD, ein sex-Therapeut in New York City, erklärte Gesundheits – , dass es wirklich machen kann, die Aktion besser und abenteuerlicher.
„Ich verschreiben, das alle die Zeit, um meine Paare“, sagt Richmond. “Wenn ein paar kommt zu mir und erzählt mir, Sie sind nicht mit so viel sex, wie Sie wollen, erzähle ich Ihnen, dass der beste Weg, um wieder auf das Pferd ist absolut planen sex. Und ich weiß, das klingt nicht romantisch, aber was ist es, über Gebäude, die Gewohnheiten und Routinen, und dass die Sexualität die norm sein.“
Richmond erzählt Ihre Kunden, die als Zeichner in sex ist eine gute Kurzfristige Lösung. Aber statt 14 Tage gerade, Sie sagt, dass Sie in der Regel berät Paare starten mit einem realistischeren Ziel sex drei bis vier Tagen in der Woche.
Glaube nicht, dass Sie schwingen kann, eine sex-session, die oft? Richmond sagt quickies sind auch Klasse—solange man noch die Verwaltung einen Tag in der Woche zu widmen, um mindestens eine Stunde Liebesspiel.
„Vierzehn Tage von Geschlecht kann eine große Herausforderung sein, aber der Hauptzweck der scheduling-sex ist die Befähigung zur Partnerschaft und eine Zeit, das Sie sich freuen können“, sagt Richmond. „Ich empfehle, es zu verschiedenen Zeiten des Tages, so dass es fühlt sich nicht wie eine lästige Pflicht, sondern neu Neuheit“.
Richmond sagt, dass die Idee, eine „Herausforderung“ kann hinzufügen, um den Spaß und Hilfe-mix, was sich für Paare, die vielleicht noch genug sex noch wirklich etwas neues ausprobieren möchten.
Mit all diesen im Hinterkopf, brechen aus Ihrem täglichen Planer—zumindest, scheduling sex ist einen Versuch Wert.