Warum ein heißes Bad so gesund ist

Wer täglich in die heiße Wanner steigt, hat einer japanischen Langzeitstudie zufolge ein geringeres Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben. Dabei war der Effekt umso größer, je häufiger die Testpersonen…

Je mehr Schritte am Tag, umso niedriger der Blutdruck

Smartwatches dienen auch der Forschung: Wissenschaftler der Universität in San Francisco haben Zusammenhänge zwischen den täglich aufgezeichneten Schrittzahlen und dem Blutdruck untersucht und beobachtet, dass Personen mit höheren Schrittzahlen im…

Herz-Reha: Flexible Programme für Frauen

Frauen mit Herzerkrankungen benötigen heutzutage flexible Möglichkeiten, um an Gesundheitsprogramme teilzunehmen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie, die im "European Journal of Preventive Cardiology", einer Zeitschrift der Europäischen Herzgesellschaft, veröffentlicht…

Hocken ist gesünder als sitzen

Stundenlanges Sitzen ist nicht gesund, da sind sich die Forscher einig. Es könnte jedoch auf die Art des Sitzens ankommen: Mitglieder eines Volkes in Tansania, die als Jäger und Sammler…

Krebserregend: Reis enthält oft zu viel Arsen

Reis ist ein wertvolles Nahrungsmittel, das viele wichtige Nährstoffe enthält. Aufgrund der Anbauregionen und -methoden enthält Reis jedoch mehr Arsen als andere Getreidesorten. Der Stoff gilt als krebserregend und kann…

Coronavirus: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 breitet sich auch in Deutschland aus. Welche Gefahr stellt das Virus dar, wie kann ich mich schützen und was ist zu tun, wenn ich fürchte, mich…

Was Angststörungen begünstigt

Erwachsene, die sehr wenig Obst und Gemüse essen, haben einer kanadischen Längsschnittstudie zufolge eine höhere Wahrscheinlichkeit für Angststörungen. Auch der Fettanteil im Körper, Geschlecht, Familienstand, Einkommen und verschiedene gesundheitliche Probleme…