Kühle Wohnung dank Alufolie: Dieser einfache Trick hilft gegen die Hitze
Gerade für Menschen, die eine Wohnung im Dachgeschoss haben, werden hochsommerliche Temperaturen früher oder später zur Qual. Die Sonne scheint unermütlich durch die Dachfenster – die Räumlichkeiten kühlen sich einfach…
38,6 Grad: Sonntag war der heißeste Tag des Jahres – die Hitze bleibt
Mit 38,6 Grad ist in Trier am Sonntag die bundesweit höchste Temperatur des bisherigen Jahres gemessen worden. Wie es am Abend beim Deutschen Wetterdienst (DWD) in Offenbach hieß, wurde der…
Minus 50 Kilo: Julias langer Weg vom Übergewicht zur Miss Fitness
Eigentlich war Julia schon immer eine Sportskanone. Die Kindheit und Schulzeit der High School-Athletin waren geprägt von jeder Menge Bewegung und einem gesunden Lifestyle. Doch dann kam ihre Schwangerschaft und…
Studie aus Australien: Wie hoch ist das Corona-Risiko an Schulen und Kindergärten?
Das Risiko für Corona-Ausbrüche in Schulen und Kindergärten lässt sich einer Studie aus Australien zufolge mit Maßnahmen wie Kontaktverfolgung Infizierter gering halten. Dieses effektive Verfolgen sei der Schlüssel dafür, eine…
Corona-Schutz: Hochwertige Handdesinfektion riecht nach Alkohol
Schon am Geruch kann man hochwertige Händedesinfektionsmittel erkennen. Diese Gele, Flüssigkeiten oder Tücher riechen deutlich nach dem verwendeten Alkohol Isopropanol oder Ethanol, erklärt die Apothekerkammer Niedersachsen. Charakteristisch sei auch ein…
Halte dich fit!: Regelmäßiger Sport beugt wohlmöglich Augenkrankheit vor
Wer regelmäßig Sport treibt und in Bewegung ist, beugt damit womöglich der Augenerkrankung Grüner Star vor. Das berichtet die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG) unter Verweis auf Ergebnisse einer Studie an…
Kein Tabuthema: Anzeichen und Training für einen schwachen Beckenboden
Spricht man von einem schwachen Beckenboden, denken die meisten wohl an eine vorangeganene Geburt, die diesen bedingt. Doch wie jeder andere Muskel kann auch der Beckenboden einfach mit der Zeit…
#TransformationTuesday: – 70 Kilo! Jetzt kann Lisa Kleider ihrer Freundinnen tragen
Wenn ihre Freundinnen vor einer Partynacht gegenseitig ihre Kleiderschränke durchforsteten, um coole neue Looks zu kreieren, konnte Lisa Allison nur zuschauen. Denn in die Kleider ihrer Freundinnen zu schlüpfen, war…
Chips, Schoki, Eis & Co.: Darum haben Frauen vor der Periode oft Heißhunger
Schokolade, Eis, Chips, Pizza und Pommes – viele Frauen kennen das Heißhungergefühl auf süße oder salzige Kaloriensünden, das sich kurz vor der Periode einstellt. Wie auch andere prämenstruelle Symptome –…
Für Schultern und Arme: 26-minütiges Workout von Coach Kofi
Wenn ein gezielter Muskelaufbau erreicht werden will, sollten die Muskelgruppen ab und an auch isoliert trainiert werden. Coach Kofi aus Hamburg zeigt dirin unserem YouTube-Video, wie du ein solches Training…