Sie haben nicht das talent haben, von einem Rembrandt oder Yo-Yo Ma, um auszudrücken, Kreativität und einige ganz Besondere Vorteile, dies zu tun. Alltägliche Kreativität, steigert das Wohlbefinden und kann Ihnen ein stärkeres Gefühl der Zweck und das engagement, und das kann jeder erschließen.
Also, warum tun wir das nicht mehr?
Das Buch, Die Kreativität Herauszufordern, schlägt das moderne Leben nicht so eingerichtet ist, Kreativität zu fördern die Art und Weise Sie verwendet werden, und Sie müssen, um nicht nur suchen kreative outlets, aber auch schnitzen, die Zeit in Ihrem hektischen Zeitplan zu widmen, um Sie.
Der erste Schritt ist, um herauszufinden, was Sie interessiert. Vielleicht schauen Sie für inspiration in Kunst und Handwerk zu speichern oder einem museum, sondern offen sein für neue Ideen, die kann eine Herausforderung sein für Erwachsene. Wenn Forscher an der North Dakota State University fragte Erwachsene zu denken, was Sie tun würden, mit einem Ruhetag, waren die Antworten besser, wenn die Teilnehmer wurden aufgefordert, sich vorstellen, sich selbst als 7-jährige, eine Zeit, in der das Leben ohne Hemmungen und mehr frei denken. Also, versuchen Sie zu kanalisieren Sie Ihr inneres Kind, vor allem, wenn Sie sich selbst ein introvertierter Mensch von Natur aus.
Halten Sie im Verstand, die Kreativität muss nicht kompliziert sein. Sie brauchen nicht zu planen (oder sich sorgen über die Zahlung für den) Unterricht für Aktivitäten wie malen, kreatives schreiben und Kochen. Aber wenn es Ihr budget zulässt, sollten Sie versuchen, etwas, das Sie schon immer tun wollte, aber nie wusste, ob das unter Gesang, Musik oder sogar das stricken lehren.