Es könnte der Beginn eines neuen Jahres, aber viele Amerikaner sind immer noch kämpft gegen einen Grippe-bug aus dem letzten Jahr.
Die Centers for Disease Control and Prevention, ist die Berichterstattung eine Zunahme der influenza und influenza-ähnliche Erkrankungen im ganzen Land. In Ihrem neuesten Bericht hat die CDC schätzt, dass 6,4 Millionen Fälle von Grippe diagnostiziert worden, und während der Grippe-Saison 2019-20 in den Vereinigten Staaten 27 Kinder und 2.900 Erwachsene starb an influenza.
Es gibt mehrere einfache Schritte, um sich und andere schützen während dieser Grippe-Saison, sagt Libby Richards, associate professor für Krankenpflege, spezialisiert im Bereich der öffentlichen Gesundheit in der Purdue University ‚ s School of Nursing.
Der einfachste Schritt ist, um eine Grippeschutzimpfung.
„Wenn Sie noch nicht erhalten haben Ihre Grippeschutzimpfung, sollten Sie jetzt eines bekommen. Der Grippe-virus ist im Umlauf in allen teilen des Landes, und geimpft ist Ihr bester Schutz,“ Richards sagt. „Es dauert zwei Wochen für die Immunität zu entwickeln, nach Erhalt einer Impfung, so dass Sie nicht magisch geschützt, direkt nach Erhalt der Schuss. Wenn Sie grippeähnliche Symptome, bitte Reisen Sie nicht oder setzen andere.“
Ein anderer Weg, den Kampf gegen die Grippe zu verringern Ihre Exposition gegenüber Keimen. Effektive Strategien zählen die richtige und häufige Händewaschen und die Begrenzung der Zeit verbrachte, um den Menschenmassen, Richards sagt. Sie sollten auch vermeiden, berühren den Mund, Nase und Augen, so viel wie möglich. Wenn Sie in eine niedrige-Risiko-Gruppe, können Sie over-the-counter Medikamente, die zur Behandlung von Fieber, Schmerzen und Husten. Jugendliche sollten vermeiden Sie Produkte, die aspirin wegen der Gefahr von schweren Komplikationen.