Die meisten australischen Kinder werden Zuhause durch den Ausbruch des COVID-19. Sie müssen Wege finden, um Kontakte zu knüpfen, Ihre Schule, Arbeit, Sport und unterhalten sich.
Es ist nicht verwunderlich, können die Eltern das hören, „ich bin gelangweilt“ viel mehr als vorher.
Die Leute hassen Langeweile. So sehr, dass in einer Studie ein Viertel der Teilnehmer sagten, Sie würden eher sich selbst geben, eine schmerzhafte Schock, als in einem Raum mit keine externen stimulus (Musik, Bücher, Handys) für 15 Minuten.
Dies zeigt, wie sehr die Menschen wollen, zu entkommen, das Gefühl der Langeweile.
Aber während Langeweile, dass vorübergehend unangenehme Gefühle, es kann gut sein, für uns in vielerlei Hinsicht—von der Anregung der Kreativität zu helfen, trainieren unsere Konzentration.
Warum tun wir gelangweilt?
Langeweile ist ein emotionaler Zustand, der vorübergehend ist. Eine gelangweilte person hat unangenehme Gefühle, fehlt int … bei der Vollendung der Aufgaben und Probleme hat aufgepasst.
Ein gelangweilter Mensch hat Dinge, die Sie tun können, Sie können es einfach nicht (oder wird nicht) zu engagieren, mit Aktivitäten.
Langeweile kann aus Mangel an Ruhe und Nahrung, des Mangels an geistige stimulation oder zu viel Wiederholung (mangelnde Neuheit). Menschen mit einer hohen Sensibilität für Belohnung, also diejenigen, die brauchen ständige stimulation, um zu fühlen, zufrieden sind, sind stärker gefährdet, sich zu langweilen.
Eine person kann sich langweilen, wenn eine Aufgabe nicht anregend genug, wenn die Arbeit zu schwer oder zu leicht, und wenn Tätigkeiten, mangelnde Bedeutung und Herausforderung.
Fehlende Kontrolle kann auch dazu beitragen, die Langeweile. In einer Studie, die Studenten zeigten sich eher Langeweile, wenn ein Erwachsener hob Sie Ihre Freizeit-Aktivität, als wenn Sie durften selbst erzeugen.
COVID-19 Mai kotzen all diese Situationen—schlaflose Nächte, nicht genug Neuheit und mangelnde Kontrolle.
Das gute und das schlechte sich zu langweilen
Langeweile kann zu Kreativität führen. Teilnehmer in einer Studie zeigte mehr divergentes denken (finden von mehreren verwendet für Elemente, verbindungen zwischen scheinbar unzusammenhängenden Ideen und die Generierung von mehreren kreativen Ideen) nach einer langweiligen Aufgabe.
In einer anderen Studie hatten die Teilnehmer, um entweder eine langweilige Tätigkeit Sortieren der Bohnen nach Farbe, oder ein Spaß handwerkliche Tätigkeit vor Abschluss eine kreative Aufgabe. Die Teilnehmer, die Art der Bohnen, zeigte eine bessere Qualität und Quantität der Ideen als diejenigen, die sich in einer handwerklichen Tätigkeiten vor eine kreative Aufgabe.
Kreativität entsteht, weil, wenn man sich langweilt, die Menschen suchen aktiv nach etwas anregend. Kreativität ist eine Herausforderung, die erfüllt diese Anforderung.
Langeweile hilft auch, trainieren wir unsere Konzentration und Aufmerksamkeit. Es ist zwar leicht zu drehen, um elektronische Geräte zu unterhalten und abzulenken, wenn wir gelangweilt sind, zeigt die Forschung-Geräte nicht erfüllen, Langeweile.
In der Tat, diese „oberflächliche“ Auseinandersetzung mit unseren Geräten sinkt unsere Fähigkeit zu conce … Aufgaben und finden fließen.
Sitzen mit Langeweile und Lösung es ist ein effektiver Weg zu trainieren, uns zu konzentrieren und durchhalten, durch harte oder monotone Aufgaben.
Es lehrt uns, gehen Sie zu verschiedenen Orten in unseren Köpfen, wenn wir nicht externe stimulation. In anderen Worten, unser Verstand bekommt ein Training. Langeweile ist gut für uns und gut für Ihr Kind.
Lösungen für Langeweile
Also, wenn Sie finden, Ihr Kind ist langweilig, Sie brauchen nicht schuldig zu fühlen, du bist nicht unterhaltsam.
Stattdessen denken Sie über die folgenden:
überprüfen Sie Ihr Kind nicht gerade hungrig oder müde sind, alles fühlen kann langweilig dann. Es ist nicht Langeweile, nur Mangel an Energie in eine Tätigkeit auszuüben
dies sind ungewöhnliche Zeiten, in denen eine Menge fühlt sich aus der Kontrolle, so sehen Sie, wie Sie Ihr Kind mit neuen Tag-zu-Tag-Entscheidungen (wie z.B. ein Menü für den Tag, wo Sie Essen oder was Sie tun, um Ihre schulischen Arbeit)
fühlen Sie sich nicht verpflichtet oder dafür verantwortlich, aufhören, diese „schreckliche Erfahrung“ für Ihre Kinder. Entwickeln Sie interne Ressourcen (Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle, Kreativität) durch lösen der Langeweile problem selbst
bringen Sie Ihrem Kind nicht die Angst vor den Gefühlen, die kommen mit der Langeweile, aber begeistert. Langeweile ist ein signal, das zeigt, dass der Wandel notwendig ist. Ihnen helfen, generieren Ideen und dann ein pick zu beteiligen. Lassen Sie sich verantwortlich für die Wahl. Sie erstellen eine Langeweile-box mit Ideen, die Sie wählen können
Langeweile ist manchmal einfach, um mit dem harten Teil anfangen. Ihr Kind kann sich nicht langweilen, einfach nicht zu wissen, wo zu beginnen. Ihnen helfen, brechen Sie eine Aufgabe nach unten und loslegen
unsere Aufmerksamkeit wird leicht gestohlen durch unsere mobile Geräte, Sie bieten eine einfache Ablenkung. Versuchen Sie, einen timer mit Ihrer Familie, schalten Sie Ihre Geräte, und alle engagieren, etwas sinnvolles für 20 Minuten. Kreativität entsteht im Raum. Du wirst nie wissen, was Sie erreichen könnten, wenn Sie ständig ablenken Sie.