Die Amerikaner werden immer einsamer und gefährden Ihre Gesundheit als mehr beitreten gig Wirtschaft oder überspringen das pendeln zum Büro, ein Bericht Donnerstag gefunden.
Ist das Prozent der Menschen klassifiziert, wie einsam erhöhte sich von 54% im Jahr 2018 auf 61% im Jahr 2019, nach dem Bericht im Auftrag der Versicherer Cigna. Das Unternehmen, das veröffentlichte seine ersten Forschungen im Jahr 2018, beschlossen, sich auf den Arbeitsplatz, weil die Amerikaner verbringen so viel Zeit fleißig gebaut—über 90.000 Stunden im Leben.
Cigna 2020 Einsamkeit Index Befragten mehr als 10,400 Erwachsene mitdem University of California Los Angeles Loneliness Scale, eine 20-item-Fragebogen zur Erfassung von selbst-berichtete, subjektive Gefühle von Einsamkeit oder soziale isolation.
Einsamkeit ist ein wachsendes Problem in der Gesundheitsversorgung, wie es beeinträchtigen können, sowohl die psychische und physische Gesundheit. Zusammen mit dem Beitrag zu depression und Selbstmord gefährdet, Einsamkeit kann dazu führen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diabetes und Demenz, sagte Dr. Doug Nemecek, Cigna chief medical officer for behavioral health. Es erhöht das Risiko des Todes um den gleichen Betrag wie das Rauchen von 15 Zigaretten am Tag, stellte er fest.
Die Ergebnisse haben große Auswirkungen für die Arbeitgeber. Einsame Arbeitnehmer sind doppelt so Häufig vermissen einen Tag von der Arbeit wegen Krankheit und denkt an verlassen, die Ihren job mehr als doppelt so Häufig als nicht-einsame Arbeiter. Mehr als 1 von 10 lonely Arbeitnehmer sagen, Ihre Arbeit ist nicht so gut, wie es sein sollte.
„Es ist wichtig, dass wir uns erinnern, damit die Mitarbeiter die Möglichkeiten, sich mit anderen auseinanderzusetzen, um sicherzugehen, dass wir nicht schaffen eine Arbeitsumgebung, die machen die Einsamkeit nur noch schlimmer“, sagte Nemecek.
Unter den Ergebnissen:
- Entertainment-Industrie Arbeiter in der Musik -, Verlags -, film-und Sport -, und der gig Wirtschaft waren die einsamsten.
- Entry-level-und senior-Führungskräfte waren am ehesten zu berichten, das wirklich niemand kennt Sie gut. Oft geschmähten mittleren Führungskräfte mit langen Amtszeiten in der Regel waren die glücklichsten.
- Die jüngeren, die einsamer. Fast acht in 10 Gen Zers und sieben in 10 millennials berichtet, einsam zu sein, gegen die Hälfte der Befragten Baby-Boomer.
- Hispanic Befragten waren die einsamsten, gefolgt von denen, die aufgeführt sind, die Ihre Rasse als „andere“, dann schwarze Befragten.
Mathilde Weems von Long Beach, Kalifornien, trat aus Ihrer Arbeit als klinischer Psychiater in 2013 zu verfolgen, die Ihre Leidenschaft für design. Aber das bedeutete, dass Sie alleine arbeiten und bewegen sich von Nord-bis Süd-Kalifornien, um näher an der Mode-Industrie.
„Ich bin ziemlich komfortabel verbringen Zeit allein“, sagte Weems, deren Eigentümer Belle Neptun. „Ich Neige dazu, wirklich entwässert, um Leute für eine lange Zeit, wie ich bin intuitiv und absorbieren die Energien anderer Menschen.“
Aber Sie weiß auch, wie zur Bekämpfung von isolation. Walking oder Wandern mit Ihrem Hund, Skopey, wobei Klassen und Ihre neue Untervermietung studio haben zu einem Anstieg der face-to-face Verbindung mit anderen. Ihre neue studiomate nicht Englisch sprechen, aber „wir halten jedes andere Unternehmen“, sagte Weems.
Technologie neigt dazu, einen schlechten Ruf, aber die Nachricht ist nicht alles negativ. Nemecek, sagte er ermutigt seine Cigna co-Arbeitskräfte zu bedienende video-conferencing-wenn verfügbar, um wenigstens sehen zu Kollegen. Wenn Mitarbeiter denken, dass Technologie ist die Förderung von „sinnvollen-verbindungen,“ deren Einsamkeit erzielt wurden vier Punkte weniger, Cigna gefunden.
In Greensboro, North Carolina, Doug Harris wurde zu Hause arbeiten für einen e-newsletter-Firma seit mehr als fünf Jahren. Er räumte ein, es ist nicht für jedermann. Es hilft, er meinte, dass sein Arbeitgeber auch „einen guten job machen Sie sicher, dass remote-Mitarbeiter sind engagiert und einbezogen werden.“
„Manchmal ist es einsam, aber ich glaube nicht, dass ich den Handel die Freiheit und Flexibilität, um zurück zum Büro“, sagte Harris. „Ich bin okay, in der Einsamkeit, aber es gibt Zeiten, wenn ich aus dem Haus wie mein Haar ist auf Feuer nach der Arbeit—in der Regel in die Turnhalle.“
Nemecek empfiehlt Arbeitgebern fördern „affinity groups“ für Menschen mit ähnlichen Interessen und Arbeitnehmern dabei helfen soll, soziale verbindungen, die durch ehrenamtliche oder community-events.
Um zu helfen Bekämpfung der Auswirkungen von Einsamkeit Cigna angekündigt, es erweitert sein Netzwerk psychische Gesundheit Spezialisten, um es für Kunden einfacher, Termine zu machen in person, über das Telefon oder virtuell. Die Cigna Stiftung spendet 3 Millionen Dollar für die Schule die psychische Gesundheit Ressourcen zur Bewältigung der vorzeitigen Risiken, kann dazu führen, Einsamkeit, stress und Depressionen.
„Wenn wir Sie reduzieren können, die Einsamkeit, wir können den Menschen helfen, Leben mehr verbunden, erfülltes Leben, und verbessern Ihre Allgemeine Gesundheit und Vitalität,“ ,“, sagte Cigna CEO David Cordani.