Resistance Band-Workout: In nur 12 Minuten zu einem knackigen Oberkörper
Obwohl vielerorts die Fitnessstudios schon wieder ihre Pforten geöffnet haben, will die Mehrheit der Gym-Gänger nach wie vor lieber zu Hause trainieren. Überhaupt kein Problem – schließlich können Home-Workouts genauso…
Verstärkte Hygieneregeln: Ansteckungsrisiko für leichte Infekte geht zurück
Die deutschen Hausärzte registrieren aktuell wegen der Corona-Maßnahmen ein allgemein geringeres Ansteckungsrisiko mit leichten Infekten. „Durch die Abstandsregeln und das verstärkte Hygieneverhalten ist das allgemeine Ansteckungsrisiko im Moment insgesamt niedriger…
Calisthenics: Die richtige Belastung für effektives Bodyweight-Training
Wer behauptet, Training mit dem eigenen Körpergewicht sei nicht anstrengend, hat sich höchst wahrscheinlich noch nie an Calisthenics versucht. Bei dieser Art des Fitnesstrainings dienen nicht schwere Eisen als Widerstand,…
Abnehmen mit Eis: Nicecream: Fruchtige Eis-Kreationen ohne viele Kalorien
Erdbeer, Schokolade und Vanille sind lecker – aber auch etwas ausgelutscht, wenn es um die Lieblingseissorten geht. Es muss aber auch nicht immer super fancy sein, etwa mit abgefahrenen Sorten…
Coronavirus: Weniger Behandlungen wegen Covid-19
Die Corona-Pandemie hat die Versorgung von anderweitig Kranken weltweit schwer beeinträchtigt. Das geht aus einer Umfrage der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Mai in 155 Ländern hervor. „Länder müssen innovative Lösungen finden,…
Rise and shine: Wie Frauen die Morgenroutine auf ihren Zyklus abstimmen
Sanfter Yoga-Flow, schweißtreibender Intervalllauf oder doch lieber die Snooze-Taste: Jeden Morgen kann man sich neu dazu entscheiden, mit welcher Energie man in den Tag starten möchte. Dabei immer auf die…
Corona-Lockerungsmaßnahmen: So vermindert man das Infektionsrisiko im Restaurant
Möglichst draußen sitzen oder in Restaurants viel lüften: Angesichts bundesweiter Lockerungen der Corona-Regeln für das Gastgewerbe setzen Experten auf Prävention gegen die Übertragung des Virus durch die Luft. Möglichst sollten…
Coronavirus: Hier ist die Ansteckungsgefahr am größten
Geschlossene Geschäfte, Kontaktverbote und Maskenpflicht in der Öffentlichkeit – all das sind Maßnahmen, die die Ausbreitung des Coronavirus verlangsamen und damit die Reproduktionszahl verringern sollen. Sie beschreibt, wie viele weitere…
Coronavirus: Verbraucher hamstern Tiefkühlpizza und Spinat in der Krise
Viele Menschen decken sich in der Corona-Krise mit Tiefgekühltem ein und bescheren Herstellern ein Nachfragehoch. Dem Tiefkühllebensmittelvertreiber Eismann haben die Bestellungen ein Umsatzplus von 34 Prozent im April eingebracht, wie…
Hey – nein danke!: Diese Sprüche kommen beim Online-Flirt besonders gut an
Eine Welt ohne Online-Dating kann man sich fast nicht mehr vorstellen. Den meisten fällt es leichter, auf Plattformen wie Parship und Co. auf andere zuzugehen und so potenzielle Partner kennenzulernen.…