Körperliche Inaktivität riskant für Kinder und pre-teens

Cardio-respiratorischen Kapazität in der Kinder sank von 25 Prozent in 20 Jahren, nach einer Studie von der Universität von Adelaide in Australien. Es gibt mehrere Gründe für diese, von der sozialen Umwelt und der sinkenden Zahl der Spielplätze zu einem mehr akademischen Ansatz für Sportunterricht und die Verbreitung von neuen Technologien. Aber in welchem Alter verlieren Kinder die Lust zu trainieren? Forscher von der Universität von Genf (UNIGE), der Schweiz, gefolgt von 1.200 Genfer Schülerinnen und Schüler, im Alter von acht bis 12, für zwei Jahre. Das team fand heraus, dass von den 9 Jahren, die positiven Gründe, die für die Ausübung—es macht Spaß und ist gut für Ihre Gesundheit—beginnen, werden ersetzt durch mehr verdrängt Anreize: um eine gute Marke oder verbessern Sie Ihr Bild mit anderen. Diese Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Psychology of Sport and Exercise, erfordern eine detailliertere Analyse, wie sich PE in den Schulen gelehrt wird, um counter körperliche Inaktivität führt zu einem sesshaften lebensstil von einem frühen Alter.

Die Gesellschaft von heute ist gekennzeichnet durch eine zunehmend sitzende Lebensweise und ein Rückgang der körperlichen Aktivität, die sich in der steigenden Zahl der übergewichtigen Kinder (16 Prozent der Kinder im Alter von 6 bis 12 in der Schweiz). In einer früheren Studie, UNIGE Forscher stellten fest, dass die Empfehlungen der Welt-Gesundheits-Organisation (WHO) für die Menge der übung durchgeführt, die von Kindern im Schulalter waren, nicht erfüllt werden, nämlich: die Kinder sollten aktiv sein, an mindestens 50 Prozent der Zeit gewidmet, um Sport-Unterricht in der Grundschule. In der Realität, Sie bewegen sich im Durchschnitt nur 38 Prozent der Zeit. Und wenn Kinder älter werden, sinkt der Prozentsatz. Warum?

Positive Motivation abnimmt, wenn das Kind älter wird

Die UNIGE Forscher verfolgt von 1.200 Genfer Schülerinnen und Schüler im Alter von 8 bis 12 für zwei Jahre. Die Kinder mussten einen Fragebogen auszufüllen, alle sechs Monate zu Messen Ihre motivation nach einer sieben-Punkte-Skala basiert auf verschiedenen Motivations-Kontrollen im Zusammenhang (oder auch nicht) zu üben der eigentlichen Tätigkeit: den Genuss, lernen, Gesundheit, Noten, befriedigend, anderen Menschen, integration, Vermeidung von Schuld oder Scham, und so weiter. „Unsere Ergebnisse zeigten zum ersten mal, dass es einen starken Rückgang in der positiven Motivationen für körperliche Aktivität (mit guter Motivations-Qualitäten), wie Freude oder Gesundheit, Sie über ein Kind, die Zeit in der Grundschule von 9 Jahren an“, erklärt Julien Kanal, ein Forscher in der Psychologie-Sektion von UNIGE der Fakultät der Psychologie und Erziehungswissenschaften (FPSE). „Und wir haben nie beobachtet, dieser Rückgang in einem so Jungen Alter!“ Auf der anderen Seite, Motivationen als kontraproduktiv (mit schlechter Motivations-Qualitäten) – wie die Durchführung der Aktivität, um eine gute Note oder senden ein positives Bild zu einem Klassenkameraden—zu erhöhen, wie ein Kind älter wird. „Es ist wahr, dass schädliche Motivationen auch bedeuten, dass ein Kind körperlich aktiv ist, aber diese Motivations-Qualitäten sind nur positive kurzfristig, das ist kontraproduktiv für ein Kind die körperliche Entwicklung. In der Tat, wir wissen, dass wenn die Kinder motiviert sind gute Gründe, wenn Sie jung sind, dann werden Sie aktiv bleiben, wenn Sie Erwachsene“, so Kanal. Aber was kann getan werden, um den Kampf gegen die frühen Rückgang der positiven Beweggründe?

Die Reform der Bildung, körperliche Aktivität zu erhöhen

Da neun Jahren ist ein entscheidendes Alter, sich um gute, gesunde und langfristige körperliche Aktivität, die Art, wie PE-Unterricht in der Grundschule muss analysiert werden, da die obligatorische Bildung ist der einzige Ort, wo jedes Kind erreicht werden kann. „In den letzten Jahrzehnten,“ sagt Kanal, „PE Lehre hat sich enorm verändert. Klassen, mehr Lehrkräfte, die mit Kindern lernen über Regeln, motor Funktionsweise, gegenseitige Unterstützung, etc.“ Aber dieser Ansatz hat einen direkten Kosten für das Kind, da es verringert sich die tatsächliche Zeit für moderate bis Intensive körperliche Aktivität, die ist schon selten außerhalb der Schule.