Die Frage, ob die Persönlichkeit ist das Ergebnis von nature oder nurture geplagt hat, Forscher – und der öffentlichkeit – seit Jahrzehnten. Was wir wissen ist, dass wir alle einzigartig, jede mit einem unverwechselbaren Muster der Rede, der Geste, der Bewegung und des Denkens. Und wenn es um unsere Persönlichkeit, unsere vergangenen Gedanken und Taten unsere Zukunft beeinflussen Gedanken und Handlungen. Kurz gesagt, unsere Persönlichkeiten sind Traditionen. Wenn dies der Fall ist, dann können wir Sie ändern? Die Antwort ist ja, aber der Prozess kann schwierig sein.
Unsere Persönlichkeiten, wie die meisten Wege in unseren Köpfen variieren, sind eine komplexe Mischung aus Natur und Erziehung. Natur sicherlich Fragen: – Studien an Zwillingen, die getrennt von der Geburt, die zeigen, dass unsere Gene prägen unser Leben. Besonders aufschlussreich, eineiige Zwillinge einzeln angehoben haben mehr ähnlichen Persönlichkeiten als zweieiige Zwillinge, die nur die Hälfte Ihrer Gene. Aber nähren Fragen zu: eineiige Zwillinge aufgewachsen separat oder auch zusammen aufgezogen – sind sehr unterschiedliche Menschen. Natur und pflegen können, natürlich, interagieren in komplexer Weise: zum Beispiel, ein Kind natürlich daran interessiert, in der Musik (Natur) können häufiger gegeben werden, oder bestehen bleiben, mit, Musik-Unterricht (Teil der Erziehung). Ähnlich, eine zunächst schüchtern, freundlich, Kind-Form, wie die Menschen Sie behandeln: die Natur wird wieder Form zu fördern.
Es ist bemerkenswert, wie unterschiedlich wir alle sind. Treffen Sie einen Kollegen vor kurzem nach 20 Jahren, hatte ich ein seltsames und starkes Gefühl der Vertrautheit und Anerkennung. Aber ich hatte ganz vergessen die dezent-markante Muster der intonation, fragenden lächeln, das anlehnen des Kopfes zu einer Seite. Das Gespräch begann zu brechen, genauso wie Sie es immer hatte. Wir waren, so schien es, die gleichen Leute wie vorher, Abholung, als wenn Sie nach ein paar Tagen, nicht ein paar Jahrzehnte.
Solche Erlebnisse erinnern uns daran, dass es die details, die macht, jeden Menschen, dem wir begegnen „fühlen“ unverwechselbar. Doch wir neigen dazu, an uns selbst zu denken, und unsere Persönlichkeiten, weit mehr den Allgemeinen Bedingungen: die Menschen sind gesellig oder ruhig; entspannt oder ängstlich; großzügig oder egoistisch; mutig oder ängstlich. Wir können versuchen, festzumachen, solche Merkmale genauer gesagt, über jede von der Vielzahl von Persönlichkeitstests entwickelt, die über mehr als ein Jahrhundert der „psychologischen“ Forschung – zum Beispiel die weit verbreitete OZEAN-Modell, mit seinen Skalen für Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extroversion, Verträglichkeit und Neurosen.
Aber diese abstrakten Beschreibungen scheinen nicht zu passen mit unserer alltäglichen Erfahrung von der Einzigartigkeit der anderen Menschen. Nachdem alle, eine Identität kann sofort zaubern Sie ein celebrity oder Politiker durch einen unverwechselbaren Ausdruck, Tonfall oder Gesichtsausdruck. Aber eine abstrakte Liste von Persönlichkeitsmerkmalen würde sicherlich bringen niemand in den Sinn.
Ich denke, unsere intuition, dass es die details, nicht Allgemeinplätze, die jeder von uns besonders ist auf genau dem richtigen Weg. Um zu sehen, wie könnte dies der Fall sein, betrachten die Analogie der tradition – ob in der Küche, Musik, Kunst oder jeden anderen Aspekt des Lebens. Wir wissen, in vielleicht weniger als einer Sekunde, der Unterschied zwischen den traditionellen jazz, Bach, disco oder hip-hop. Es ist die Besonderheiten und schlagen uns – bestimmte Kombinationen von Noten, Harmonien und die Instrumentierung. Beschreiben musikalische Traditionen in Bezug auf die abstrakten Merkmale (schnell versus langsam; rhythmische versus fluid; dynamische vs. heiter) ist möglich, aber nicht sehr hilfreich.
Musikalische und andere Traditionen ergeben sich aus der spezifischen, nicht die Allgemeine. Jedes neue Musikstück ist eine Rekombination und variation der Ausschnitte von vorherigen Stücke; jedes neue Gericht ist eine Mischung der vorherigen Gerichte; jede neue Künstlerische Arbeit stützt sich auf den Kanon der Stand der Technik arbeitet, und so weiter. Und die daraus resultierenden Traditionen sind Reich, Komplex, widersprüchlich und mit Grenzen verwischen in die benachbarten Traditionen. Musikwissenschaftler, Lebensmittel Schriftsteller und Kunsthistoriker können, im Nachhinein, kommen mit aufschlussreichen Beschreibungen und hilfreiche Taxonomien. Aber, zu wechseln, für einen moment, um Literatur, wenn Sie wissen wollen, was „metaphysischen Poesie“ ist, kein Betrag der Diskussion gelernt wird Ersatz für die Anhörung ein paar Zeilen von Andrew Marvell und John Donne.
Ich schlage vor, dass die Menschen Ihren Traditionen: Traditionen der Gedanken, Aktionen und Reaktionen, die Muster von Bewegungen, und der Ton der Stimme. Jedes neue denken und handeln ist eine Rekombination und variation dessen, was wir gedacht und getan, bevor – und das in einem Ausmaß, in Anlehnung an das, was wir beobachtet haben, die anderen sagen und tun. Im Laufe eines Lebens, unsere Muster von Gedanken und Verhalten fest verankert werden – es ist unsere einzigartige Geschichte, unsere einzigartige Gewohnheiten und Muster, die uns Besondere.
Wenn das richtig ist, wie sollen wir die Frage beantworten: welche Art von person bin ich? Dies ist eine Unmögliche Frage, wie die Definition Impressionismus, flamenco oder nouvelle cuisine. Wir wissen, andere, die uns und erleben Beispiele, nicht die Betrachtung Abstraktionen.
Also, aus dieser Sicht, unsere Persönlichkeiten sind stabil, nicht, weil wir haben unveränderliche „tief“ Züge (extrovertiert, ängstlich, risk-taker, und so weiter), sondern weil wir auf Remis, und oft verschanzen, unsere eigene „Geschichte“ von Gedanken und Handlung. Wir sind wie jazz-Musiker – unsere unverwechselbaren Stil aufgebaut ist, snippet vom snippet, Schicht für Schicht, durch eine Lebensdauer von improvisation.
Kannst du das nicht ändern?
Wechselnde Aspekte unserer Persönlichkeit (wenn wir wollen), die meisten wahrscheinlich, die werden langsam und schwer. Aber, wie jazz-Musiker lernen Ihr Handwerk, wir können verändern, zu verbessern und nach und nach – und mit Aufwand – Ersatz, neue Gewohnheiten des Denkens für die alten. In der Tat, dies ist die Strategie der Kognitiven Verhaltenstherapie, die die Leute auffordert zu erfassen, Herausforderung und aktiv zu verändern Ihre Verhaltensweisen und Gedanken.
Bei der Auseinandersetzung, zum Beispiel, Angst vor Schlangen, kein Betrag der Willenskraft ist wahrscheinlich, um wirksam zu sein, noch weniger eine Allgemeine Verfügung zum „mutiger werden“ oder „uns zusammenreißen“. Was funktioniert ist, einen Beitrag zur Entwicklung neuer Reaktionen und Gedanken über – Schlangen, überschreiben die alten, nicht hilfreichen Reaktionen und Gedanken, zum Beispiel durch allmähliche Einwirkung Bilder von Schlangen, Gummi-Schlangen und, letztlich, Schlangen sich, unter sicheren Bedingungen.
Eine aktuelle Studie zeigte, dass das gleiche gilt für die mehr alltäglichen Persönlichkeit. Die Autoren fanden, dass das Ausmaß des Wunsches oder der Absicht, werden mehr ausgehende, zum Beispiel nicht Vorhersagen, erhöhte extrovertiertheit im Laufe der Zeit. Aber wenn Menschen sich Ziele setzen (zum Beispiel durch vorbereiten, die Themen des Gesprächs, sagen Hallo zu einem fremden, und so weiter), es stellt sich heraus, dass selbst-berichtete die Persönlichkeit ändern kann vorhergesagt werden durch den Erfolg bei der Erreichung dieser Ziele. Wenn Sie möchten, ändern einige Aspekte Ihrer Persönlichkeit, dann müssen Sie üben neue Verhaltensweisen und Gedanken.