Ein sechs-Wochen-übergangszeit nicht helfen, die Träger passen auf „maximal“ – running-Schuhe, was darauf hinweist, dass die erhöhte Kräfte und be-raten verursacht durch die Schuh-design nicht über die Zeit ändern, wie eine neue Studie von der Oregon State University-Cascades gefunden hat.
Die Schuhe, die mehr Dämpfung, besonders im Vorfußbereich region der Zwischensohle, beeinträchtigt Läufer Biomechanik, so dass Sie ein erhöhtes Risiko von Verletzungen, sagte Christine Pollard, Direktor des Bend campus Funktionelle Orthopädische Forschung-Center of Excellence (KRAFT) – Labor und ein co-Autor der Studie.
„Diese Schuhe kann arbeiten für bestimmte Leute, aber jetzt wir wissen nur noch nicht, wer Sie sind gut“, sagte Pollard, ein außerordentlicher professor von Kinesiologie an OSU-Kaskaden. „Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Menschen nicht wirklich verändert die Art, wie Sie laufen in den Schuhen auch nach einem sechs-Wochen-übergang, potentiell so dass Sie ein erhöhtes Risiko von Verletzungen.“
Die Studie wurde vor kurzem veröffentlicht in der American Journal of Sports Medicine. Der führende Autor ist J. J. Hannigan, eine post-Doktorandin in der KRAFT-Labor.
Maximale Schuhe haben gewachsen in der Popularität seit seiner Einführung im Jahr 2010. Mehr als 20 Sorten der maximale Schuhe sind auf dem Markt, aber wenig Untersuchungen durchgeführt worden, auf die Schuhe zu verstehen, Ihre Wirkung auf die Ausführung der Biomechanik. Kontrollierte Studien, wie die Forschung an der FORCE Lab, helfen ärzten Wissenschaft-basierte Empfehlungen für die Läufer.
Forscher in der KRAFT-Labor zuvor eine Studie Leute, die laufen in den Schuhen vor und nach einem 5 Kilometer Laufband laufen; die Ergebnisse dieser Studie vorgeschlagen, dass die maximale Schuhe kann eine größere Wirkung zu erzielen Kraft und be-raten, die angeben, ein größeres Risiko von Verletzungen.
Die neue Studie wurde entworfen, um auf der Grundlage der bisherigen Forschung und sehen, wie eine sechs-Wochen-übergang, um die maximale Schuh beeinflussen könnten Läufer Biomechanik.
„Wir wollten den Blick über jede Neuheit Wirkung, die der Schuh haben könnte,“ Pollard sagte. „Es ist ein sehr neues Gebiet, und wir haben eine Menge Arbeit zu tun, um zu verstehen, wie diese Schuhe Einfluss auf das laufende mechanik.“
Die Forscher untersuchten 20 Läufer, die eine Mischung von Männern und Frauen, im Alter zwischen 18 und 45, die lief mindestens 15 Meilen pro Woche. Die Läufer nahmen an zwei biomechanische Test-sessions im Labor, jede Sitzung, die etwa sechs Wochen auseinander. Sie absolvierte eine Reihe von Laufenden Studien tragen maximale Schuhe und auch tragen traditionelle Laufschuhe.
Nach den ersten Test-session, die Läufer erhielten eine maximale Schuh übergang Zeitplan zu Folgen. Sie setzten Ihre regelmäßige ausführen Laufleistung aber nach und nach erhöhte Sie den Prozent Ihrer mileage run im maximal-Schuh über die sechs-Wochen-Frist, mit den letzten zwei Wochen nur im maximal-Schuhe.
Die Ergebnisse zeigten, gab es keine änderungen im Laufenden mechanik im Laufe der Zeit können Sie in jeder Art von Schuhen. Die Studie zeigte erhöhte Kräfte und be-raten in der maximale Schuh, unterstützt die Ergebnisse der früheren Studie. Es gab keinen Unterschied in diesen Biomechanik nach dem übergang auf die maximale Schuhe.
„Die Sorge der maximale Schuhe, ist, dass Sie diese Masse sind Sie immer wieder laden. Wie sind Sie mit dem dämpfen?“ Pollard sagte. „Wir sahen auch Veränderungen im Knöchel-Kinematik oder die Winkelbewegung der Gelenke. Mit der maximalen Schuhe, die wir sahen, verlängerte eversion, die wahrscheinlich erhöht sich die Belastung auf die Beine und könnte zu Verletzungen führen.“
Mehr Forschung ist erforderlich, zu verstehen, wie die maximale Schuhe beeinflussen die Biomechanik, die Pollard sagte. Für jetzt, Läufer und Kliniker, die Arbeit mit Läufer sollte cauti
„Wir wissen wirklich nicht genug zu empfehlen“, sagte Pollard, die auch eine lizenzierte Physiotherapeuten. „Wenn jemand geht, zu versuchen, Sie aus, ich würde vorschlagen, Sie versuchen, Sie heraus auf einem Laufband in einem laufladen, um zu sehen, wie Sie sich fühlen. Wie fühlen Sie sich dann wie Sie fühlen sich in sechs Wochen.“