Schlechter Schlaf in der Nacht, mehr Schmerzen am nächsten Tag

Nach einer Nacht der unzureichenden Schlaf, Gehirnaktivität steigt in der Schmerz-sensing-Regionen, während die Aktivität zurückgefahren in Bereichen, die für die Modulation, wie wir Sie wahrnehmen schmerzhafte Reize. Diese Erkenntnis, veröffentlicht in JNeurosci, bietet das erste Gehirn-basierte Erklärung für die gut etablierte Beziehung zwischen Schlaf und Schmerz.

In zwei Studien-eine in einem Schlaflabor und die anderen online-Matthew Walker und Kollegen zeigen, wie das Gehirn verarbeitet Schmerz anders, wenn Individuen sind Schlaf entzogen und, wie Sie selbst berichteten Schlafqualität und Schmerzen Empfindlichkeit ändern können Nacht-zu-Nacht und Tag-zu-Tag. Wenn die Forscher gehalten gesunden Jungen Erwachsenen wach durch die Nacht im Labor beobachteten Sie eine erhöhte Aktivität im primären somatosensorischen Kortex und der reduzierten Aktivität in den Regionen des Corpus striatum und die insula-Kortex während einer Schmerzempfindlichkeit der Aufgabe. Teilnehmer der online-Studie, rekrutiert über die crowdsourcing-Marktplatz Amazon Mechanical Turk, berichteten von erhöhten Schmerzen während des Tages nach der Meldung schlechter Schlaf in der Nacht zuvor.

Diese Ergebnisse deuten auf eine Verbesserung der Qualität des Schlafes, vor allem in Krankenhaus-Einstellungen, könnte ein wirksamer Ansatz für die Schmerztherapie. Mehr im Allgemeinen, der Forschung unterstreicht die Wechselbeziehung zwischen Schlaf und den Schmerz, der verringert oder erhöht werden, die jeweils in Gesellschaften rund um die Welt.